ミドリムシが最新のデトックスに効果的!

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岩盤浴やプチ断食をされたことはありますか?
今から10年くらい前にデトックスブームがありましたよね。

最近ではあまり「デトックス」という言葉を耳にされていないかもしれませんが、実はまた世界の医学会でデトックスが注目を集め始めています。そして、最新のデトックスには、ミドリムシの摂取がとても適している可能性があります。

最新の世界の医学事情と併せて、ミドリムシの食物繊維のような働きをする成分パラミロンの効果について紹介します。

1.デトックスブーム再び?最新のデトックスのポイントは腸にあり!?

デトックスブーム再び?最新のデトックスのポイントは腸にあり!?
岩盤浴をはじめとした最初のデトックスブームが登場したのが2005年~2006年頃。
最近は、テレビや雑誌でもあまり見聞きしなくなったな~と思われているかもしれませんが、今再びデトックスが注目され始めているんです。

デトックスは身体の毒素を体外に排出すること

「デトックス」という言葉は耳にしても、「デトックスって何?」って聞かれると意外と正確に答えるのが難しいですよね。

  • たくさん汗をかいて、アンチエイジングすること
  • プチ断食をして、胃腸の調子を整えること

一般的なデトックスのイメージといえば、以上のようなものではないでしょうか?

デトックスの定義は、明確には定まっていないんですが、三省堂の大辞林には「解毒。体にたまった有害物質を取り除くこと」と記載されています。私たち人間の身体の中には、さまざまな物質が入っていますので、体の中から悪いものを追い出すことで、健康的に若々しい身体を取り戻すことがデトックスである。とされています。

毒素とは、老廃物や活性酸素、ストレス、中性脂肪など

毒素とは、老廃物や活性酸素、ストレス、中性脂肪など
体の中に毒素がたまっている状態をイメージすると、誰でも今すぐにデトックス効果で体をきれいにしたいと思いますよね?では、いったいデトックスで排出される毒素ってどんなものなのでしょうか?

毒素を一言でいえば、体内にあって健康に悪影響を与える成分すべてのことになります。
もう少し詳しく説明すると、垢や死んだ細胞などによって作られる老廃物(=体にとって不要なもの)、体をサビさせてしまう活性酸素、我慢をした時に感じるストレス、カロリー摂取のし過ぎで体にため込んでしまった脂肪などが、「毒素」といわれるものです。

健康な状態であれば、これらの多くは便や尿から排出されますが、排出が追い付かず体内に残っている場合には健康に悪影響を及ぼします。毒素の排出ルートは、次のようになります。

便 75%
尿 20%
3%
毛髪 1%
1%

つまり、体にとって有毒なものの75%が便で排出されるということなんですね。

デトックス再注目の理由は食物繊維と腸

デトックスが再び注目を集めるようになったのは、「健康な便」つまり腸を健康な状態に保つことに注目が集まっているからなんです

腸は毒素の排出ルートの75%を占めることからもわかる通り、元々、体の不要なものを体外に排出するための働きを持つとして知られていましたが、さらに健康維持にとってとても大切な働きをしていることが発見されたのです。

腸内環境が悪化すると、大腸がん、肝臓がん、糖尿病、うつ、アレルギー、肥満を引き起こすリスクが高まることが明らかになったんですね。つまり、デトックスによって腸を健康に保つことで、これらのリスクを低くすることができるということです。

そして、最新のデトックスのために重要な働きをするのが食物繊維です。元々、食物繊維は便通を良くする働きが知られていますが、腸の状態を整え、免疫向上や血糖のコントロールにかかわっていることが明らかになっています。

つまり、今注目されているデトックスは、10年前のデトックスよりもさらに健康改善に直結するものなんです。そして、それに適している可能性が高いものの一つが、ミドリムシなんです。

2.ミドリムシが最新のデトックスに効果的な理由とは?

ミドリムシが最新のデトックスに効果的な理由とは?

デトックスで腸の調子を整えることが重要なことはご説明しましたが、一体なぜミドリムシがデトックスに効果的なのでしょうか?

それは、ミドリムシに食物繊維の働きをする成分が豊富に含まれているからにほかなりません。ミドリムシの独自成分パラミロンとデトックスについて紹介します。

食物繊維のかたまりのようなパラミロン!

デトックスのために重要な働きをするのは食物繊維ですが、ミドリムシのあの小さな体に食物繊維が含まれているのでしょうか?

答えは、パラミロンという地球上でミドリムシにしか含まれていない独自成分にあります。パラミロンは、ミドリムシの体内にあるブドウ糖が連なってできるβ―グルカンの一種で、食物繊維のかたまりのような働きをするといわれています。

表面にミクロホールという無数の小さな穴があり、この穴に毒素やコレステロールなどを吸収して、体内の毒素やコレステロールを体外に排出してくれます。

「ミドリムシで便秘が治った」という体験談や利用者の口コミを聞いた方もいらっしゃるかもしれませんが、それらはまさにパラミロンの働きによるものなんですね。最新の研究に裏付けられている通り、パラミロンには血糖値を下げる効果やコレステロールを排出する効果も明らかになってきています。

パラミロンのパワーを高めてくれる成分を一緒に摂取するとさらに効果的!

パラミロンのパワーを高めてくれる成分を一緒に摂取するとさらに効果的!

ミドリムシの摂取方法は、サプリメント、緑汁、食品など、いろいろありますが、1日の必要量をしっかり補いたいときにはサプリが最も効率的です。

サプリメントには、ミドリムシの成分以外にもそのパワーを強めてくれる、相乗効果のある成分が配合されているので、さらなるデトックス効果が期待できるかもしれません。

配合されている成分は商品によって異なりますが、例えば、次のような成分があります。

乳酸菌
善玉菌と悪玉菌のバランスを改善し、腸内の働きを活性化してくれます。パラミロンと一緒に摂取すると活動が活発化するので、相乗効果があることで知られています。

オリゴ糖
オリゴ糖も整腸作用や免疫力の向上が期待される成分です。

また、これらが配合されていないサプリを使用する際にも、乳製品を一緒に摂取するなどによって、相乗効果のある成分を体内に取り込むことができますね。

デトックス効果は比較的実感しやすい!

サプリを使用するときに困ったことは、なかなか短期的に成果が表れにくいことじゃないですか?
体に良いと信じて続けようと思っても、目に見えた効果が確認できないとつい飲み忘れてしまったり、買い忘れてしまったり・・・といったこともあるでしょう。

ですが、ミドリムシのパラミロンの効果は比較的効果が実感しやすい、というメリットがあります
もちろん、下剤のような即効性はありませんが、元々便秘に悩んでいる方がミドリムシのサプリをはじめてすぐに便秘が解消されたというお話はよく耳にします。

また、元々便秘に悩んでいない方でも、腸が活発に動いていることを実感したり、食事の時に満腹感を感じやすくなったりする、といった効果も感じやすいようです。

また、「ダイエットに成功した」という声も聞かれます。むしろ、デトックスよりもダイエットがメインの目的、という方も少なくないかもしれません。

個人差はあるもののこうした実感しやすいデトックス効果を感じながら長期的にミドリムシを続けていくことで、腸の状態を健康にして、さらには身体を全部キレイにすることにつながりますね。

3.まとめ

デトックスに対する認識は変わりましたか?

そもそも、従来のデトックスでも体内の毒素の75%を便として排出しているので、腸の状態を健康にすることが大切であることに変わりはありませんが、食物繊維のかたまりのような独自成分パラミロンを持っているミドリムシは、腸の環境を整えるためにとても適していると考えられます。

さらに、最新の研究によって、免疫の向上や血糖値のコントロールにも役立つことが確認されました。毒素を体外に排出するだけではなく、さまざまなメリットが期待されるパラミロン。便秘の解消やダイエットなどで効果を実感しながら、デトックス効果で長く健康でいられる身体になれたら、理想的ですね。

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